11月後半に入って寒さが・・・🤧
急激に?寒さが増してきた今日この頃、プールから足が遠ざかる季節となってきていますが・・・ 室内は30度以上の室温なんです。真夏と同じ。体がぬれると体感温度が下がるように感じますが そんな中での体作りは重要です。水温、体温、室温との違いを感じながら体の皮膚面から鍛えましょう(...
本日はワンコインレッスンあります(#^.^#)
おはようございます♪ 今日も雨☂私がブログの日はいつも雨…笑 ということで朝からカエルを3匹もみかけました!!! 雨の中、今日も朝からご利用いただいております! そして今日はワンコイン教室も行います♪ 本日は 「スモールボールde健康」...