現在、下記の教室につきましては 新型コロナウイルス感染拡大予防の為、 当分の間中止させていただいております。再開の際はHPにて掲載させていただきます。 水曜日　朝のストレッチヨガ教室 木曜日　ピラティス教室 金曜日　ママの骨盤エクササイズ＆ 親子ヨガリズミック教室...

6月も残りわずか、この季節特融？？の蒸し暑さ健在？ですね。 汗は流した方がいいけど やっぱり流していい汗と 出来れば流したくない汗がありますよね。 動いていないのに流れる汗・・・ 緊張しまくってのジワリ(;^_^A・・・ やっぱり 運動しての汗は最高!!!...

人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第20回 腰方形筋（ようほうけいきん） 骨盤の上の方（腸骨の上の方）からあばら骨の一番下（第12肋骨）や腰の骨（腰椎）の突起部分までつながっている。...

昨日は第三水曜日で休館でしたが、本日は営業しております。 プールはもちろんトレーニング室も月曜日から再開しました!!! さらに7月からはスタジオ教室も開催いたします。 もちろんレズミルズも。 エコハウス再開にあたってはすべてにおいて 多少の制限等ございますが...

こんにちは。エコハウス１３８です(*'▽') お待たせしました！今回は夏期教室のご案内です！ HP内上部の教室案内のページに夏期教室の日程案内を 載せました。 是非ご確認ください！ ※今回はコロナウイルス感染予防の観点から、定員数を...

7月からまた再スタートします！ 「新型コロナウィルス」の関係で、今までとの変更がございます。 またご不明点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

エコハウスのトレーニング室から！！ 来週6月15日、月曜日から再開予定となっております。 マシンやストレッチスペースなど 若干制限をかけさせていただきますが ご理解ご協力をお願いいたします。 もうしばらくお待ちください。 プールは営業しています！...

おまたせいたしました ６/１６（火）より 囲碁・将棋をご利用いただけます。 ご利用に際しては 新型コロナウイルス感染拡大防止の為 人数の制限、入室の制限、マスクの着用等、 ご利用の制限を設けさせて頂きますので ご理解、ご協力をお願いいたします。...

久しぶりのマッスル講座です(;^_^A エコハウスのトレーニング室は 来週6月15日、月曜日から再開予定となっております。 もうしばらくお待ちください。 プールは営業しています！ プールトレーニングはいかがでしょうか(笑) さて、本題 人体の不思議...

本日は水曜日ですが、営業日です。 ※プールのみの営業