本日は水曜日ですが、営業しておりますよ！！ エコハウス基本的に第一、第三水曜日が休館となります。 ※繁忙金、設備点検時、年末年始を除く 本日開催のワンコイン教室「シャンティーヨガ」 凝り固まった体をほぐしに来てみてはいかがですか？？

こんにちは。エコハウス１３８です(^^)/ 朝晩は秋らしさが出てきて肌寒くなってきましたね～ 寒暖差に気を付けて体調管理にご注意ください♪ 今回は、エコハウス１３８の貸館をお伝えします！ ☆エコホール☆ 最大40名まで入場可能です。 多目的に使用でき、音響（ＣＤ）やプロジェクターなど イス・机の貸出もございます。 会議や講習会に最適♪ ※プロジェクターの貸出は事前に動作確認をお願いします。 また営利目的では利用できません。 お電話での予約はできません。空き状況をお伝えすることは できます。 料金 午前　10：00～12：30（2,200円） 午後　13：00～17：00（3,400円） 夜間　17：30～21：00（3,000円） ３つの区分での利用となります。空き状況によっては複数の 区分を予約できます。 ☆体験学習室☆ 最大10名まで入場可能です。 体験学習室ではガスコンロなどの調理器具があり、調理実習にも 使用できます。 もちろんイスや机の貸出、ホワイトボードもありますので、少人数での 会議スペースやちょっとしたスペースに使えます♪ 料金

本日活動がありました。 毎月第二、第四日曜日の10時～12時頃まで活動をしております。 エコハウス１３８内にあるビオトープ園の維持管理が主です。 現在は外来種の駆除や田んぼの整備、伸びすぎたアシ刈りなどを 実施しております。 興味のあるかたは是非ご参加ください。

こんにちは。エコハウス１３８です(*^-^*) 今回は、すこやかキッズ体操教室開催のお知らせです♪ 年少～小学1年生のキッズを対象にした、 運動を始めたい！楽しく運動したい！というキッズにおススメ です(^^♪ 申請・申込みについてはこちらをクリック→　申請方法 ※申請・申込みについて必ずご確認ください。 ※インターネット申請・窓口申請があります。 9月28日（月）より申請スタート！ ぜひ、お子様の運動の第1歩としてチャレンジしてみませんか？(^^♪ 皆様のご応募お待ちしております♪ エコハウス１３８ TEL：0586-47-7138

明日（9/27）の卓球利用は13：00からに変更となります。 よろしくお願いいたします。

長らくお待たせいたしました。 中止しておりました桧湯に関しまして通常通り再開しております。 是非皆様のお越しを、スタッフ一同お待ち申し上げております。

9月の雨。台風が過ぎ去った後の影響でしょうか。梅雨前線？秋雨前線？ 気象予報士ではないので(;^_^A詳しくはわかりませんが、雨。 一日雨模様でしょうか。気温も前日差が大きいようです。こんな時は、体調を崩しやすいですね。 それでもエコハウスに通われている方々は、健康意識が高い方々だと思いますが、いかがでしょう。 季節が大きく変わる時期、日ごろの体を動かす習慣を維持しながら、健やかに毎日を過ごしましょう。 出不精、運動不足、のお知り合いの方がいらっしゃれば、ご一緒にエコハウスへいかがでしょうか。 本日も、雨に負けず？？に営業10時からスタートです。

人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第25回 大胸筋 胸の筋肉 男性なら力強さを強調できる筋肉の一つです。 腕を鎖骨や胸、おなかの方へ動かす働きがあります。 腕を内側にねじる働きもあります。 鎖骨や胸骨、腹筋の一部から始まり、腕の骨(上腕骨)の外側についています。 この点から胸の筋肉は、上部、中部、下部に分けることができるため、より大きくするためには、それぞれに当てはまるトレーニング方法を用いることが重要となります。 「暑い」ではなく、「厚い」胸板を目指しましょう！！

本日の卓球開始時間は、13：00～を予定しております。 来場の際は、ピン球をお持ちください。 お持ちでない場合は施設で１個100円で販売もしております。 ※本日のびおっこ自然観察会は雨天決行となります。 雨の場合は室内で生き物の観察等を行いますので、いつもとは違った楽しみ方があります！！ ぜひご参加ください。

こんにちは(*'▽') エコハウス１３８です。 今日は快晴☀気持ちの良い１日ですね！ そんな時はエコハウスに来てぜひ体を動かしましょう(/・ω・)/ 今日はプールで無料教室があります！ プールの入場料のみで水中ウォーキングにご参加いただけます♪ 今日はプールでの歩き方をお伝えできればと思っておりますので 気になる方はチェックです(#^^#) 本日14時から30分間の教室です 受付は３０分前の１３時３０分～です 皆様のご参加お待ちしております♪