サウナ再開の延期について
新型コロナウイルスの感染拡大に伴って サウナの再開時期を延期させていただきます。 再開時期は未定となります。 ご協力をお願いします。
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.28
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第24回 横隔膜 肺そのものには肺を動かす骨格筋がありません。 そのため、呼吸は横隔膜、肋骨の間にある筋肉(肋間筋)、頸部や腹部の筋肉によって行われます。...
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.27
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第23回 腸腰筋(ちょうようきん)その2 今回も腸腰筋のお話 腸腰筋を鍛えることで、以下のようなメリットが期待できます。(あくまでも期待ですから・・・)...
令和2年 プール教室情報!
こんにちは。エコハウス138です(^^♪ 梅雨があけない!!はやくこのじめじめとオサラバしたい 今日この頃です・・・・・・。 さてその中エコハウス138は絶賛プール営業中です(^^♪ 暑い日はプール♪これにかぎります!(^^)!...
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.26
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第23回 腸腰筋(ちょうようきん)その1 大腰筋と腸骨筋という筋肉をまとめて腸腰筋といいます。 腰の骨あたりから始まる筋肉(大腰筋)と...
サウナ10/1(木)より再開予定です。
サウナを再開するにあたりコロナウイルス感染拡大防止策を確認の上お越しください。 サウナマット・タオルは各自ご準備をお願いしております。 大変ご迷惑をお掛けいたしますがご協力をお願いいたします。 今後の新型コロナウイルスの感染拡大状況によっては、使用を中止する場合もあります。
カラオケルームを再開いたしました♪
カラオケルームのコロナウイルス感染拡大防止策を確認いただき お越しくださいませ。
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.25
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第22回 前回に続き 今回も呼吸筋といわれる筋肉 上後鋸筋(じょうこうきょきん) 胸の背中側にあり、僧帽筋に覆われている筋肉...
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.24
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第21回 内肋間筋と外肋間筋 外肋間筋 肋骨と肋骨の間を走る呼吸筋 安静時の呼吸で息を吸い込むときに横隔膜とともに関与する筋肉です...
『健康チェックカード』記入のお願い
全入館者様にコロナウイルス感染拡大防止の為、 『健康チェックカード』の記入をと検温をお願いしております。 毎度、入館の際お手数をお掛けいたしますがご理解ご協力をお願いいたします。 ※画像をプリントアウトして記入後来館されるとスムーズに入館していただけます。