エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.26
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第23回 腸腰筋(ちょうようきん)その1 大腰筋と腸骨筋という筋肉をまとめて腸腰筋といいます。 腰の骨あたりから始まる筋肉(大腰筋)と...
雨間の真夏日です★
こんにちは(^^♪ 今日はとってもいいお天気!暑いくらいです。 お洗濯物がよく乾きそうですね 外が暑い日は是非エコハウスのプールへお越しください!! 今の時間は比較的空いております★ また、プール・トレーニング室ご利用の際には体温の記入をお願いしておりますので...