めだかベビー<゜)))彡
こんにちは(*‘∀‘) 今日は晴れて暑くなりそうですねΣ( ̄ロ ̄lll) 本日は水曜日ですが、営業しております♪ さて、先週のブログでお話ししためだかベビー☆ どこにいたのか分かりましたか? 正解は…… これです!!全然分からん(;^_^Aですよね、、、 米粒より小さい!...
エコハウスのトレーニング室からの話8
体を動かすと元気になれる??? トレーニングのはなし 漸進性の原則とは? トレーニングは継続することで効果があります。あるレベルまで達することができます。 しかし、そこで力がついたからといって、 辞めてしまったり、 変わらず同じままでは向上は見込めない。...