今日もプールで軽運動はいかがでしょう
雨も上がり、晴れ間が見えそうな月曜日 やっぱり運動日和でしょう!!! プールに入って歩くだけで運動になります。 水圧、抵抗・・・ 無理なく水の力を借りて運動しましょう。 もちろん泳げる方はしっかり泳ぎましょう。 教室は本日ありませんが、 本日もエコハウス10時から営業です!!
3月21日からの当日参加型教室
本日、金曜日13時から、プールで無料ワンポイントスイミング 22日月曜日、14時から 24日水曜日、13時からプールで無料水中ウォーキング 24日水曜日、14時からプールで無料アクアビクス 春まじかのこの季節 花粉症に負けず(笑) エコハウスで体動かしましょう!