エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.26
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第23回 腸腰筋(ちょうようきん)その1 大腰筋と腸骨筋という筋肉をまとめて腸腰筋といいます。 腰の骨あたりから始まる筋肉(大腰筋)と...
今日も元気に9時から営業
プール、トレーニングは9時から営業します!! ※プールの利用者がありがたいことに多くなっております。 朝9時~10時 昼12時~1時 夕方5時以降は比較的空いております。 是非ご参考にしてください。 ご来場の際は、検温をしてからご来場ください。...