おはようございます！ 気付けば3月も今日で終わりです。 いつの間にか桜も満開に近くなっています！ お花見行きたいですね！ また、明日の11時30分には新元号が発表されるそうなのでわくわくですね！！ 本日、当初の予定では卓球は開催できない予定でしたが、急遽開放することができるようになりました！電話での予約はできませんのでご来館して頂いての受付になります。 晴れてお花見日和ですが、卓球で汗を流すのもいいと思いますよ！ 本日もご来館お待ちしております！
偶数月の第２日曜日（例外あり）は 定期演奏会！ 【 出 演 】きそがわポップスバンドの皆様 【 内 容 】ブラスバンド 【 日 程 】２０１９年４月１４日（日） 【 時 間 】１４：００～（約３０分間） 【 会 場 】ゆうゆうのやかた１階多目的ホール ※観覧は無料ですが、入場された方が対象となります。
お得！スタンプ２倍デー＆３倍デー ご利用１回毎に１つ捺印させて頂いておりますスタンプですが、 平日月曜日は２倍デー、毎月２６日風呂の日は３倍デーとなっております♪ ２倍デーや３倍デーにご利用頂きますと、あっという間にスタンプがたまり ます！皆さまのご利用をお待ちしております。 【４月の２倍デー 】 平日月曜日 ●２０１９年 ４月８日(月) ●２０１９年 ４月２２日(月) 【４月の３倍デー 】 毎月２６日風呂の日 ●２０１９年 ４月２６日(金) ※施設休館日や祝日の関係上、２倍デー・３倍デーのない月もございます。 予めご了承下さい。 スタンプカードに関しての詳細や注意事項は、こちらをクリック！
お誕生日当日に入館された方に、施設利用券プレゼント！ 【 対 象 】お誕生日当日に入館されたご本人様（小学生以上の方） 【 注 意 】①お誕生日が確認できる公的な身分証（運転免許証・健康保険証など）、 または確認済証をお持ちの上、受付時に申告してください。 ②お誕生日が休館日にあたる方は、翌開館日が特典の対象日と なります。 ※詳しくはコチラをクリック！
こんにちわ！ 少し花粉が和らいできたかなと油断していたら、今度はヒノキがやってきました。 この時期は辛いですね。 本日も通常営業しております。 卓球は朝から営業しておりますので、是非お越し下さい。
水の力（ふしぎ） その5 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます 今回は 不思議をお伝えします みず H₂O 身体の６０％は水でできているといわれる 取り入れるなら新鮮な水が良いですね アルコールの水分は控えめがいいですね 生物は海から生まれたともいわれています 小さな微生物から色んな変形を繰り返したくさんの種類が生まれてきています それも水があったからです 水温の違いで液体から固体（氷）になる速さが違う 冷凍庫で氷が出来上がる時間は 冷たい水より水温の高い水の方が早く固まる って知ってましたか 0度になっても凍らない(氷、固体にならない)場合がある いつ氷になるのか？？？？ 水は、気体・液体・固体の三態だけではなく ハチミツのようにドロドロになったり ガラス状態になったりするんですって さらに 分子レベルで見ると H2OがH1.5Oとなりうることが・・・ 究極は 水には記憶力がある！！！！！ 驚きー！ 医療の世界ではそのようにもいわれているとかなんとか ここまでくると 訳が分からなくなりますね やっぱり不思議です 不思議を思い出しながらプールに入ると また違った楽しみ方ができるかも さあ！ エコハウスのプールへ！！
第三期の教室も、本日開催の「スモールボールｄｅ健康」教室のみとなりました。 肩こり、腰痛、膝痛の予防、改善に効果が期待できる教室です！！ 受付時間：12時55分～13時25分 受講料 ：500円のみ 教室時間：13時30分～14時30分 毎回沢山の方にご参加いただいております。 お早めに起こしください。
おはようございます。 エコハウス138です！ 学生の皆様は春休みに突入している方がほとんどだと思います。 ぜひぜひエコハウスに遊びに来てください！ 残念ながら本日は卓球は利用できませんが、プールは通常通り営業しています。 皆様のご来場お待ちしております。
水の力 その４ 水温 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます 水温 プールの水温は私たちの体温より低いです 水温が30度あっても 入ると・・・ でも、室温が30度あると 寒いとは感じない これが体温より高い水温、50度では入っていられない 室温50℃は、採暖室程度で入っていられないことはない ？？？ 何が言いたいかと言うと 水は空気より 熱伝導率が高いということ ？？？？？？？？？？？ なんだ？ ？？ ってなりそうですね💦 プールの水温は人肌より低い つまり、入った時にひんやりする そこで、体を冷やさないようにエネルギーを使って少しでも頑張ろうとします。 それだけでエネルギーを使うので消費カロリーがアップします！。 えっ！ 消費するの‼ と安易に喜んではいけません 浸かっているだけでは体が冷えるだけ 体の防衛反応が働き寒さから体を守る仕組みが できてしまうかも・・・ しっかり動かさないと効果がありません エネルギー消費だけではありません‼ 免疫力を高める！ 自分の体温をあげようとするという事は 体の体温調節機能が向上するにつながります これにより免疫力がアップ！！ 風邪などひきにくくなります。 熱伝導率が大きく関係しています 水の力を利用して 健康な毎日を過ごしてみませんか？ エコハウスプールで お待ちしております！
本日はワンポイントスイムの教室がございます。 泳ぎに自信のない方や、コツを教えて欲しい方は是非お越し下さい。 時 間 13:00～13:30 申込時間 12:30～ 対 象 18歳以上(高校生不可) 料 金 プール入場者無料 定 員 15名
みなさまこんにちは！(*^-^*) 本日もエコハウスは元気に営業しております！ 今日開場前の準備をしていたら綺麗な青空だったので思わず写真を撮ってしまいました。 ここ最近は暖かくなってきて運動もしやすくなってきました。 夏に向けて運動を始めよう！いう方も増えてくると思います。 ぜひ気軽にエコハウスに来てみてはいかがでしょうか？ ちなみに...本日13時から歩行教室、14時からアクアエクササイズの教室を開催します。 どちらも入場料のみ！30分間ですがどなたでも参加できます。 受付は30分前からになりますがこの機会にどうぞご参加下さい！ 定員になってしまったらごめんなさい((+_+)) 今日は近隣の小学校が卒業式ということで朝から小学生の子がたくさん来場しています。 卒業生の皆様、卒業おめでとうございます。 卓球をやりたくてエコハウスにくる子もたくさんいらっしゃいますが、本日は卓球は開催しておりません。 ただ...明日21日(木)は急遽部屋が空いたため、卓球を行います！ 是非ご利用下さい！
こんにちわ(*'ω'*) 曇り空の下、今日も営業しております！みなさん花粉は大丈夫でしょうか？ 今週で子供たちの水泳教室が最終日のため、なんだかさみしい気持ちな私です(/ω＼) 毎週元気に教室に来てくれて、子供たちの成長がみえてとても嬉しかったです！ ４月からも水泳教室あります☆またみんなで楽しく泳ぎましょう♪ （お申込みはHPまたは館内チラシをご覧ください） さて、明日は水曜日ですがエコハウスは営業しておりますよ(*^-^*) 水曜日はなんとプールの無料教室もあります‼ ・水中ウォーキング 13:00～13:30 ・かんたんアクアビクス 14:00～14:30 ＜各先着15名＞ 入場料のみで参加していただけます！ 明日です！たくさんのご参加お待ちしております(*ﾉωﾉ)
本日14時よりプールで歩行教室を行います！ 30分間の短い時間になりますが、プールで歩く際のワンポイント教室です。 入場料のみでどなたでもご参加できます。 普段運動をあまりされていない方にとってはとっておきの教室です！ 是非気軽に参加してみてはいかがでしょうか？ お待ちしております！！！！
本日は環境学習講座の石ころアート開催日でした！ テーマは「鯉のぼり」 石に色を塗ると凹凸などでいい味が出ますね！ 次回は4/21に「フクロウ」を作りますよ！ 申込開始しておりますので、是非ご参加下さい。
水の力 その３ 抵抗 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます 抵抗 厳密に言えば プールに入って体を動かすと力を受けます、ですかね 力を入れると反発します 反抗期の娘のように（笑） 押さえつけようとして 強く 早くすると 倍返しどころではありません 力が跳ね返ってくるという事は それだけ体に負荷を与えることができるということです 体を鍛えたいという人は、しっかりとらえることで見返りがあります それなりにしたい人には、それなりに、です 本人の取り組み方で変わります 自分のペースでいいんです プール、水＝水泳 だけではなく プールには様々な楽しみ方があります それを知らずにいるのは MOTTAINAI(もったいない） 抵抗を利用してもっともっと 知らない世界に飛び込んでみませんか エコハウスのプールは飛び込み禁止となっておりますが（笑） さあ！ エコハウスのプールへ！！
水の力 その２ 浮力 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます 浮力 です 浮力は 膝腰に負担をかけずに体を動かすことができる力です 高齢者だけでなく 膝腰に不安のある方 成長期の若者などなど… 様々な人たちにとって役立ちます ぷかぷか浮かぶことができます ゆらゆら??漂うことができます サラサラ？流れを感じることもできます 水につかっているからできます 浮力があるからです 「日々ストレスを感じる」と、意識を持っていかれないで 水の浮力を感じてみませんか ストレスは何かにつけて私たちの不調の原因とされています 浮力を実感できるプールに入って そのストレスが少しでも 和らぐなら 小さくなるなら 弱くなるなら 体を動かして気持ちが楽になるプールで 体と心を 癒してください 浮力 水の偉大なる???魅力です！
こんにちは！エコハウス１３８です(*^▽^*) 本日は水曜日ですが朝から元気よく営業中です！ 是非、お仕事帰りにひと汗かきに来てください☆ そして、明日はいよいよサンクスクデーです(/・ω・)/ ３月なので３(サン)クスですよ♪(*ﾉωﾉ)何が貰えるかはお楽しみ‼ 世間ではホワイトデーでもあるので皆様に感謝の気持ちをこめて(*^-^*) まだまだ寒暖差が厳しいですがエコハウスで楽しく運動しましょう！ ご来館お待ちしております！
こんばんは！イベント開催のお知らせです＼(^o^)／ 皆様に感謝の気持ちを込めて(*^_^*) ちょっとしたプレゼントをご用意してお待ちしております♪ しかも！今回は高校生以上の成人の方が対象ですよ☆ 第一回目は今週の木曜日です！（営業時間は通常通りです） たくさんのご来館お待ちしております（*^_^*）
こんにちわ！ 花粉の症状がピークに達してきましたね。 この時期は気分が虚ろではありますが、トレーニングは欠かしてませんよ。 明日は水曜日ですが、営業日です！ 皆さんのご来館をお待ちしてしております。