エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.11
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第9回 i今回は 筋肉についてもう少し掘り下げてみましょう 姿勢の維持 本来、人間が持つべき姿勢というものがあります それを維持するために筋肉が大きく左右します...
トレーニングワンポイントアドバイス
エコハウス138のトレーニングルームで 無料の トレーニングワンポイントアドバイスを開催します!! 11月の開催日時は 11/18の11:00~と11:30から 11/24の14:00~と14:30から 11/27の13:30~と13:50から...