水の力　その２ 浮力 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます 浮力 です 浮力は 膝腰に負担をかけずに体を動かすことができる力です 高齢者だけでなく 膝腰に不安のある方...

こんにちわ！ 花粉の症状がピークに達してきましたね。 この時期は気分が虚ろではありますが、トレーニングは欠かしてませんよ。 明日は水曜日ですが、営業日です！ 皆さんのご来館をお待ちしてしております。

平素より当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 現在月曜日に開講しております『はじめてのヨガ教室』は、 平成３１年３月２５日をもちまして、終了となります。 これまで当教室にご参加いただき、誠にありがとうございました。 木曜日の『ピラティス教室』...

お待たせしました！ ３日間の休館を終え、 トレーニング室、はじまりました☆ 通常の　10：00～21：00　で営業しております(^^♪ しかし！ プールの営業は、日曜日の10日からとなります(T_T) プール愛好家のみなさま、もう少しお待ちください！！...

来年度4月からの教室案内が掲示されております。 新年度から習い事や運動を始めたい方は是非ご検討下さい。

水の力　その１ 水圧の3回目 水は不思議です プールに入ると力を受けます 水圧 この水圧は私たちにとって とても役立ちます １．バランス ２．血液循環 の続き ３．呼吸筋 胸まで水中に入っていることで私たちは、努力して呼吸をします...

本日はエコハウス138営業しておりますよ！ かんたんアクアも14:00よりスタートします！ 時間：14:00～14:30 受付：13:30～ 定員：15名 2/13も多くの方に参加いただきました！ 本日も皆様のご参加お待ちしております。

水の力　その１ 水圧の2回目 水は不思議です プールに入ると力を受けます 水圧 この水圧は私たちにとって とても役立ちます 水圧の1回目　バランス　に続いて 今回は水圧の2回目 血液循環 泳ぐときの基本姿勢である水平は、重力の影響を受けにくく、血流が安定しやすい...

水の力　その１ 水圧 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます そのひとつが 水圧 です おしくらまんじゅうをしているのではなく 均等に押し込みがあります 前から後ろから...

こんにちは。 本日はあいにくの雨ですが、エコハウスは室内プールですので大丈夫ですよ！ 明日の2/20(水)は第3水曜日のため、休館日です。 お間違いのないようにお願い致します。