11月も後半となりました。早いものですが・・・ 来月も同じフレーズになりそうです（苦笑） 今月末までの当日参加型教室お知らせです。 しっかり体使いましょう！！

日曜日は雨模様 来週からはぐっと気温も下がる、とか。 やっぱりエコハウスで体を動かすしかない(笑) 本日も10時から営業スタートです。

今年のこの季節はこのお題が多いように感じます(笑) 秋晴れ🌞 いい季節ですね 朝晩がしまって、日中穏やか 歩いていても、自転車に乗っていても、車に乗っていても 気持ちのいい風を感じることができます。 エコハウスでの運動も忘れずに取り入れてくださいね。 もちろん...

行楽日和の毎日ですが、寒さはひしひしと増してくることは間違いない😢 そんな中でもエコハウスの教室に参加して体を動かしましょう。 11月の半ばまでの当日参加型教室です。日にちを確認してご参加ください。

天気のいい日が続いています。 運動日和です。 からだを動かして、気持ちもすっきり 笑顔で毎日を過ごせるように運動を取り入れましょう！！