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January 11, 2020
対象となる電子マネーは
「manaca(マナカ)」「TOICA(トイカ)」等交通系ICカードとなります。
プール・トレーニングルーム利用料、教室受講料等、電子マネーでお支払い頂けるようになりました。
電子マネー決済ご利用いただけます！
January 19, 2020
本日1/19日曜日、喫茶コーナーはお休みとなります。
大変申し訳ございません。
次回は1/25土曜日を予定しております。
新商品のタピオカミルクティーなどの販売もスタートしておりますので
是非おこしください。
また1/26日曜日は「アクアローラー」イベントを開催いたします。
January 17, 2020
人体の不思議
体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み
筋肉のことを知って
ますます若々しく!!!
第15回
おなかの筋肉
パート２
わき腹
といっていいのかな～
身体を横に曲げたり
反対側にひねる働き（反対側回旋）をする筋
側腹で最も表層にある筋
外腹斜筋（がいふくしゃきん）
肋骨の外側から骨盤や鼠径靱帯のほうへ伸びている
いろいろな動きの中で必ず働かせなくてはいけないもののはず
ある意味前回のシックスパックよりも重要なのかもしれません
反対側回旋とは
左へひねる動作の場合は右の外腹斜筋が使われる
よく考えないと理解できない筋肉のひとつですね。
しまったおなかは…
間違いない！！
...
January 12, 2020
本日はエコハウスに設置されている、ビオトープの管理をしている
「びおっこの会」による餅つきがありました。
しかも、このもち米は、ビオトープ内にある田んぼから収穫をしております！！
つきたてのお餅は最高でした☆
びおっこの会は毎月第一第三日曜日に活動をしております。
是非ご参加ください！！
January 11, 2020
今日まさに今！始まりです。
新しい年、新しい動きで、やるしかないでしょ～！！
January 10, 2020
1/11（土）は14：30からのご利用となります。
よろしくお願いいたします。
January 9, 2020
こんにちは。エコハウス１３８です(*^-^*)
今季の冬は暖かいですね～♪
ホントに寒いッ！！という日があまりない日がします!(^^)!
さて今回はエコハウスで販売している回数券を改めて
ご紹介します！
大人回数券10枚綴り：３，０００円（１回あたり３００円で利用可能！）
こども・大人同伴件10枚綴り：１，５００円（１回あたり１５０円！）
通常利用１回４００円のところ３００円に！＼(^o^)／
プールでも！トレーニングでも両方で利用可能！（１枚で両方の利用はできません）
また利用期限もなく、いつでも使えますよ♪
券売機にて回数券引き換え券を購入して、受...
January 8, 2020
こんばんは(^o^)
今日は水曜日ですがエコハウス通常営業しております♪
今日は雨が降ったりやんだりどんよりしたお天気でしたが
そんな時こそ温水プール是非ご利用ください☆
あ、風邪には十分ご注意ください!!
さて、今日はワンコイン教室もこのあと開催します☆☆
ピラティスは受付が終了しておりますが、
19:30からのシャンティヨーガは間に合います！！
受付は18:55～19:25までです
今年最初のワンコイン教室にも
ぜひお越しください✨
January 8, 2020
一時利用を中止しておりました「健康浴プール」ですが
利用を再開しましたので、お知らせいたします。
ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。
January 8, 2020
1/8水曜日、設備トラブルのため「健康浴プール」一時利用中止です。
ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。
再開次第、HP等にてお知らせいたします。
January 7, 2020
明日の1/8（水）は営業日です。
次回休館日は1/15（水）です。
よろしくお願いいたします。