トレーニングワンポイント
１１月より開始した、トレーニングのワンポイントアドバスですが、お陰様で大変好評をいただいております！！
１２月開催分の空きも残り僅かとなっております。
今やっているトレーニング方法は正しいのか
トレーニングをしていても体形が変わらない
いろいろなトレーニングをやってみたなど
お客様の疑問などにお答えします。
フォームを正すことが、ケガの予防や筋トレの効果を効率よく手に入れる方法です。
ワンポイントの詳しい情報はエコハウス１３８のトレーニングルーム内に掲示しております。
ぜひ、トレーニングルームにお越しください！！
