トレーニングワンポイント

11月より開始した、トレーニングのワンポイントアドバスですが、お陰様で大変好評をいただいております!!

12月開催分の空きも残り僅かとなっております。

今やっているトレーニング方法は正しいのか

トレーニングをしていても体形が変わらない

いろいろなトレーニングをやってみたなど

お客様の疑問などにお答えします。

フォームを正すことが、ケガの予防や筋トレの効果を効率よく手に入れる方法です。

ワンポイントの詳しい情報はエコハウス138のトレーニングルーム内に掲示しております。

ぜひ、トレーニングルームにお越しください!!

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