トレーニングワンポイント

１１月より開始した、トレーニングのワンポイントアドバスですが、お陰様で大変好評をいただいております！！

１２月開催分の空きも残り僅かとなっております。

今やっているトレーニング方法は正しいのか

トレーニングをしていても体形が変わらない

いろいろなトレーニングをやってみたなど

お客様の疑問などにお答えします。

フォームを正すことが、ケガの予防や筋トレの効果を効率よく手に入れる方法です。

ワンポイントの詳しい情報はエコハウス１３８のトレーニングルーム内に掲示しております。

ぜひ、トレーニングルームにお越しください！！