無料教室のご案内

December 2, 2019

今日の一宮は朝から雨ですね、、、

 

そんな時はプールで運動!!

 

本日、12/2月曜日

 

14:00~14:30

 

無料の水中ウォーキングワンポイントアドバイスを開催します☆

 

 

 

 

水の中を歩くことによって、陸上の何倍もの消費カロリーを稼ぐことができます!!

 

しかも足腰に負担がある方でも大丈夫!

 

水の中ではおおよそ体重の十分の一しか、関節等に負荷がかかりません

※体重60KG→6KG

 

参加費は無料!(別途プール利用料は必要)

 

13:30より先着順で受付をしております。

 

是非この機会にご参加下さい。

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

 最新記事
Please reload

タグ検索