無料教室のご案内

今日の一宮は朝から雨ですね、、、

そんな時はプールで運動!!

本日、12/2月曜日

14:00~14:30

無料の水中ウォーキングワンポイントアドバイスを開催します☆

水の中を歩くことによって、陸上の何倍もの消費カロリーを稼ぐことができます!!

しかも足腰に負担がある方でも大丈夫!

水の中ではおおよそ体重の十分の一しか、関節等に負荷がかかりません

※体重60KG→6KG

参加費は無料!(別途プール利用料は必要)

13:30より先着順で受付をしております。

是非この機会にご参加下さい。

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