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エコハウスプール デビュー⑮

August 22, 2019

プールへいってみましょう!!

 

水の中は不思議がいっぱい

身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない

 

入ったことがないあなた!

 

さあ!これからチャレンジしてみましょう!

 

 

バタフライ

 

豪快な泳ぎ!

イルカ?

クジラ?

とにかくイメージが強すぎて

自分にはできないという方が多いと思います

 

 

そんなことはない

 

 

ゆらり

ぷかりで

 

挑戦しましょう!!

 

 

やっぱりここでも

体が沈まないことが重要

 

うねるような動きのイメージが強いですが

ムリに作らなくても

沈まなければ大丈夫!

 

 

両脚を一緒に動かしてキック

 

 

バタ足にならないように

 

膝が大きく曲がり過ぎないように

 

水をたたくよりも

 

押し出すようなつもりで

 

 

力みすぎないように

 

ゆらゆら

ぷかぷか

 

い~ち・に!・い~ち・に!

ゆっくりリズムで

 

キック?

 

ゆらゆら

ぷかぷか

 

 

イルカにな~れっ!(笑)

 

エコハウスのプールで練習だ!

 

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