エコハウスプール デビュー⑮

プールへいってみましょう!!

水の中は不思議がいっぱい

身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない

入ったことがないあなた!

さあ!これからチャレンジしてみましょう!

バタフライ

豪快な泳ぎ!

イルカ?

クジラ?

とにかくイメージが強すぎて

自分にはできないという方が多いと思います

そんなことはない

ゆらり

ぷかりで

挑戦しましょう!!

やっぱりここでも

体が沈まないことが重要

うねるような動きのイメージが強いですが

ムリに作らなくても

沈まなければ大丈夫!

両脚を一緒に動かしてキック

バタ足にならないように

膝が大きく曲がり過ぎないように

水をたたくよりも

押し出すようなつもりで

力みすぎないように

ゆらゆら

ぷかぷか

い~ち・に!・い~ち・に!

ゆっくりリズムで

キック?

ゆらゆら

ぷかぷか

イルカにな~れっ!(笑)

エコハウスのプールで練習だ!

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