エコハウスプール デビュー⑬

プールへいってみましょう!!

水の中は不思議がいっぱい

身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない

入ったことがないあなた!

さあ!これからチャレンジしてみましょう!

平泳ぎ

手の動き

両腕を一緒に動かします

伸ばしている両手、水をかき分けるようにひらきます

肘を曲げて顔の下あたりで

ひらいた両手を合わせるつもりで

まとめます

手を引くよりも水を押さえるつもりで

両手が合わさる手前で顔をあげることができると

息が吸いやすいはず

頑張らず

力まず

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