エコハウスプール デビュー⑧
プールへいってみましょう！！
水の中は不思議がいっぱい
身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない
入ったことがないあなた！
さあ！これからチャレンジしてみましょう！
姿勢もそこそこ
バタ足もまあまあ
頑張らず
力まず
両腕を前に伸ばして（ビート板なし）
バタ足をして
５m.以上進むことが出来たら
クロール！！練習しましょう！！
右腕
左腕
交互に
前から水中を通って
水を後ろへ流し
肩から大きく回して
手、肘を水上に上げながら
前にもどす
バタ足しながら
指先、腕、肩、首・・・
体に力が入り過ぎないように
頑張らず
力まず
必ず目線の先に
どちらかの手が伸びているように
頑張らず
力まず