エコハウスのトレーニング室からの話3
体を動かすと元気になれる？？？
トレーニングのはなし
全面性の原則とは？
トレーニングは、心技体、すべての面でバランスよく鍛えること
偏りのある体づくりは、ケガや技術レベルの低下につながってしまいます
エコハウスのトレーニング室で
有酸素運動とウエイトトレーニングを取り入れ
あらゆる角度から刺激を与えまくり？ましょう！
エコハウスのトレーニング室で！！
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〇 新型コロナウィルス感染拡大防止について
・ 「感染防止のためのチェックリスト」を用意しております。
確認後、利用をお願いします。詳しくはこちらをご参照ください。
・ 温水プール、トレーニングルーム、貸館、卓球、2F情報センター、その他教室講座を受講の際は
健康チェックカードの記入をお願いします。また検温は自宅で実施してからご来場ください。
※健康チェックカードは印刷等をして自宅で記入されても構いません。
・ エコハウス１３８は様々な感染防止策を講じて、営業を再開します。
詳しくはこちらをご参照下さい。
スタジオ夏期定期教室から教室申込方法が変更となります。
詳しくは→クリック
また定員緩和予定となり、各教室6名程度現状の定員から増やす予定です。
〇 暴風警報、暴風雪警報、発令時の営業について
尾張西部に暴風、暴風雪、警報が発令された場合、施設は「全館休館」となります。
施設利用中の場合、ご利用を中止していただき、ご帰宅いただきます。
その際、利用料金の返金はございません。ご注意ください。
※暴風、暴風雪、警報の解除後は、営業の準備が整い次第営業を再開する予定です。
営業前に開催！朝活してみませんか！？
火曜日 朝ヨガ