今日もプールで軽運動はいかがでしょう

雨も上がり、晴れ間が見えそうな月曜日

やっぱり運動日和でしょう!!!


プールに入って歩くだけで運動になります。

水圧、抵抗・・・

無理なく水の力を借りて運動しましょう。

もちろん泳げる方はしっかり泳ぎましょう。


教室は本日ありませんが、

本日もエコハウス10時から営業です!!




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