今日から10月！スタート！！

めっきり秋らしくなてきました。

朝晩の冷え込みには注意が必要です。

それでもまだ昼間の気温は高めのようですから、水分補給は心がけましょう。

秋といえば

スポーツ、運動の秋

食欲の秋

夜長の秋

・・・

楽しみいっぱい！

気持ちよく過ごすためにも

健康意識を忘れないで

体を動かし

姿勢を正し

澄んだ空気をたくさん吸って

笑顔で毎日を過ごしましょう。

「笑い」大切です(笑)

さあ、今日もエコハウスへお出かけください！！！！！10時から営業してます。