エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.6
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 筋肉紹介!! 第五回 もも前側の筋肉 ふともも 体の中で最も強くて大きな筋肉 大腿直筋 内側広筋 外側広筋 中間広筋 の四つ 大腿四頭筋 体重、膝関節を支える重要人物⁈...
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.5
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 筋肉紹介!! 第四回目 もも裏側の筋肉 骨盤から 腿の骨から 膝下の骨につながっています 骨盤につながっているという事は 骨盤の動きに大きく影響している筋肉です...
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.4
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 筋肉紹介!! 第三回目 ふくらはぎの深い所にある筋肉 ふくらはぎと同じように 背伸びをする時に働きます 足首を伸ばす動きを補助します 足裏を内側に向ける動き 足関節内反...