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エコハウス138からのお知らせ

February 3, 2020

よくお問い合わせをいただきますが、エコハウスは第一、第三水曜日がお休みです。

近隣の温水プール等は月曜休みのですが、エコハウスは営業しておりますので、ぜひご来場ください。

外での運動は寒いですが、温水プール・トレーニングルームなら問題なし!

運動後はシャワーも浴びれますのでバッチリです☆

また、本日は14時から水中歩行の無料ワンポイントアドバイスも開催します!!(別途入場料は必要)

様々な歩き方をお教えしますので、ぜひご参加ください!!

December 12, 2019

11月より開始した、トレーニングのワンポイントアドバスですが、お陰様で大変好評をいただいております!!

12月開催分の空きも残り僅かとなっております。

今やっているトレーニング方法は正しいのか

トレーニングをしていても体形が変わらない

いろいろなトレーニングをやってみたなど

お客様の疑問などにお答えします。

フォームを正すことが、ケガの予防や筋トレの効果を効率よく手に入れる方法です。

ワンポイントの詳しい情報はエコハウス138のトレーニングルーム内に掲示しております。

ぜひ、トレーニングルームにお越しください!!

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