エコハウス ゆる～いマッスル講座 vol.12
人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第10回 今回は 筋肉ではなく骨について簡単に探ってみます 骨の数 成人で206 こんなにあるなんて 数えきれない しかし 新生児では350もあります やっぱり数えきれない...
明日(11/30)の卓球のご利用時間
明日の卓球利用は 13:00～17:00 となります。 貸館利用の為、変更となっております。 よろしくお願い致します。
クリスマスモード突入です(*'▽')
こんにちは(^^)/ 寒さが日に日に増してきてなかなか起きられない季節になりました。 12月まで１週間をきり、エコハウスもクリスマスモードが全開です☆☆ 少しご紹介します✨ プールだけじゃないですよ！ いかがですか！！(^o^)...
本日(11/27)は営業日です！
本日11月27日は水曜日ですが、営業日です。 皆様のご来館お待ちしております。
エコハウス ゆる～いマッスル講座 vol.11
人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第9回 i今回は 筋肉についてもう少し掘り下げてみましょう 姿勢の維持 本来、人間が持つべき姿勢というものがあります それを維持するために筋肉が大きく左右します...
あと１ヵ月です♪
こんばんは(*'▽') すっかり寒くなってきましたね！ みなさん、風邪などひいておりませんか？ エコハウスは本日も元気に営業しておりますが、 外の寒さのせいかプールもトレーニングもすいております！ こういう時こそ余裕をもって運動ができるチャンスです☆...
卓球＆喫茶のお知らせ
本日、11/24は10時～21時まで卓球の利用が可能です。 また、11時30分～16時50分までは喫茶コーナーの営業もしております。 大人気のコロッケ50円やごま団子、から揚げ、きんぴらなどの惣菜も販売しております！！ お近くにお寄りの際は、是非宜しくお願いいたします。
エコハウス ゆる～いマッスル講座 vol.10
人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 筋肉紹介！！ 第8回 おしりの筋肉 パート3 ちょっとマニアックになりますが 正確には、おしりの深層にあり 骨盤周辺にとっても関与していて とっても重要な筋肉...
トレーニングに来た際は☆
こんにちは(*'▽') 最近朝は寒くてなかなか起きられない日が続きますね………(-_-;) （まだ11月ですが、、） そんな本日木曜日！ エコハウスは営業中です😄 今日はこちらをご紹介します トレーニング室でご利用いただいてるステップ台です...