新イベントのお知らせ
12/15に なんと！！ エコハウス！！！ オリンピック選手が！！！！ 来る～！！！！！ 詳しくはHPのトップページで確認してください。 明日11/1より申込開始となります☆
明日(10/30)は営業日です。
明日の１0/30(水)は営業日です。 長期休館が終わり、プールも営業しております。 皆様のご来館待ちしております。
営業再開
大変長らくお待たせしました！ 本日１０：００より、エコハウス１３８営業再開となります。 沢山のご来場をお待ちしております。
台風19号の影響による閉館のお知らせ
ただいま暴風警報発令中につき休館中です。
ありがとうキャンペーン(^O^)
本日トレーニング最終日！ 今日はお待ちかねのイベントデーですよ★ プレゼントをお配りします（*^_^*） あいにくのお天気ですが 雨が本格的になる前にお待ちしております(*^^)v ※なお、プレゼントは先着100名様ですので なくなり次第終了となります。
エコハウス ゆる～いマッスル講座 vol.6
人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 筋肉紹介！！ 第五回 もも前側の筋肉 ふともも 体の中で最も強くて大きな筋肉 大腿直筋 内側広筋 外側広筋 中間広筋 の四つ 大腿四頭筋 体重、膝関節を支える重要人物⁈ 特に内側広筋が弱くなると 膝の内側、半月板や側副靭帯に 負担がかかり ひざ内側を痛めやすい 基礎代謝量を稼ぐなら鍛えるべし 基礎代謝が落ちると 太りやすくなったり 免疫力が落ちたり … 衰えさせている場合ではない 骨盤につながっているキーパーソン？？となる 大腿直筋は、骨盤の動きに大きく影響しています 腿の前の筋肉は、簡単にトレーニング出来ます 立っていても 座っていても 手軽に刺激を与えて 衰え知らずの下半身をつくりましょう さあ！ エコハウスのトレーニング室で！！
休館前 営業してます！！
10月11日金曜日 台風接近中ではありますが、本日営業しております。 暴風警報が発令された際には営業が中止となりますので ご承知おきください。 明日、12日土曜から27日日曜まで全館休館となります。お間違いのないようご来館下さい。
エコハウス ゆる～いマッスル講座 vol.5
人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 筋肉紹介！！ 第四回目 もも裏側の筋肉 骨盤から 腿の骨から 膝下の骨につながっています 骨盤につながっているという事は 骨盤の動きに大きく影響している筋肉です (他にもたくさんありますが…) 骨盤がズレたり傾くことで基本姿勢が傾きます 大相撲の第66代横綱3代目若乃花が曙との名勝負で見せた、もも裏の筋肉 すごかった！！ あれだけ鍛えることができるんだという筋肉です 話がずれました、失礼しました ハムストリングス と言われています 大腿二頭筋の長頭と短頭 半腱様筋 半膜様筋 の四つ 膝の曲げ伸ばし 立ち上がる動作 スポーツでも 必要不可欠の筋肉です 一般人にとっては衰えやすい筋肉であり 競技者にとっては故障しやすい箇所でもあります じっくりトレーニングしましょう！ 疲れたときはやさしくほぐしてあげましょう さあ！ エコハウストレーニング室で！！
日曜日ですが、、、
おはようございます。 朝晩が涼しいなと思っていたら 今日は快晴！日中は暑くなりそうですね、、、 本日も２階の教室でこども環境イベントを実施しております☆ ですので卓球はお休みです！！ プールも休場中ですのでお間違えないようよろしくお願いします。 というわけでトレーニングルームは通常営業中です 日曜日ともあってたくさんの方にご利用いただいております。 トレルームのお休みまでもあと1週間をきりました 最終日の10月11日（金）ではプレゼントも先着でお渡ししますので ぜひお越し下さい★ それでは、みなさまのご利用お待ちしております♪
本日(10/5)の卓球はお休みです。
本日の卓球はお休みです。 一宮市主催の「エコフェス」が17時まで開催されております。 2階スペースで実施しておりますので、是非ご覧下さい。